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来源:http://qq7569.cn  日期:2020-11-25

  

  小米和苦荞是常见食材之一,这两种食材备受人们欢迎,尤其小米这种粗粮,能给人们身体补充所需要的营养物

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质,而苦荞具有去火成分,能将体内毒素排出。虽然苦荞和小米煮成粥,它的营养价值高,但不是所有的人都可以喝。那么,孕妇能吃苦荞小米粥吗?

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  孕妇是可以吃苦荞小米粥的,这粥能起到保健的作用,因为苦荞和小米含有丰富的膳食纤维,能达到

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平衡肠胃营养成分,对便秘起到很好的治疗效果。此外苦荞能预防和治疗糖尿病,主要是它含有含有苦荞黄酮。

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  1.高脂肪食物

  通过大量医学证明,高脂肪食物不适宜孕妇食用,如果孕妇长时间吃含高脂肪食物,势必会增加患生殖系统疾病。主要是因为长期摄入高脂肪食物,容易引起体内胆固醇浓度增

加,长期食用高脂肪食物就容易诱发结肠癌。

  2.高蛋白食物

  蛋白质是人体所需要的

营养物质,但高蛋白求代孕母亲食物不宜长期摄入。通过一些研究发现,高蛋白食物容易使得孕妇体力衰弱,从而影响胎

儿的正常生长。

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